Personal Training

Yin & Yang Nation ist dein professioneller Partner für  Personal Training  in Deiner Nähe! 

Du bist einzigartig!

Darum ist unser Personal Training immer individuell auf deine Grundvoraussetzungen, Ziele und ganz persönliche Bedürfnisse fokussiert. Wir schaffen mit dir den optimalen Ausgleich zwischen Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sowie Gesundheit  und Wohlbefinden. Für ein perfektes Trainingserlebnis und zum verdienten  Erfolg.

 

KÖRPERANALYSE

DIE VERLÄSSLICHSTE MESSMETHODE

Messung der Körperzusammensetzung (DXA)

Die DXA-Messung gibt Ihnen genaue Informationen über Ihre Körperzusammensetzung (Verhältnis von Fett- und Muskellatur).

ERNÄHRUNGSBERATUNG & LIFESTYLE OPTIMIERUNG

Fokus

  • Erhöhte Energie und Konzentration erzielen
  • Idealgewicht erreichen und halten
  • Krankheiten vorbeugen
  • Steigerung des Wohlbefindens und der Zufriedenheit im Leben
  • Steigerung des Gesundheitsbewusstseins
  • Größere Widerstandsfähigkeit gegen Stress
  • Erste Schritte um lebenslange Gewohnheiten zu ändern
  • Gesund einkaufen

MENTAL COACHING

Es geht nicht nur darum, was oder wie Sie trainieren. Es geht darum, warum Sie trainieren!

Lass uns deine Blockaden herausfinden, Dein Potenzial neu entdecken und Deine Ängste und Zweifel überwinden!

Nur wenn Sie Ihre Ängste in den Griff bekommen, werden Sie das Leben führen können, das Sie sich wünschen!
Die Frage ist: Wie lange wollen Sie sich noch mit diesen Problemen rumschlagen?

Fokus

  • Alte Gewohnheiten und Komfortzone überdenken und neu programmieren
  • Steigerung der mentalen Stärke und Willenskraft
  • Mehr Selbstsicherheit im Durchsetzen neuer Entscheidungen und Wohlbefinden im eigenen Körper und Geist erlangen
  • Einen unaufhaltbaren mindest entwickeln

INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN

Fokus

  • Gezieltes Abnehmen und Definieren
  • Gezielt Muskel aufbauen und Verletzungen vorbeugen
  • Steigerung von Kraft und Ausdauer sowie Beweglichkeit und Koordination

 

PERSONAL TRAINING LEKTIONEN AUCH IN ALLEN „OLD SCHOOL GYM 2“ IN DEINER NÄHE VERFÜGBAR!

Standorte: 

Männedorf, Volketswil, Allschwil, Adiswil, Bülach, Gerolswil, Lachen SZ und Küssnacht.

Zurzeit ist die Seite im Aufbau. Danke für dein Verständnis.

Buchungen und mehr Informationen findest du unter folgendem Link https://www.sportsnow.ch/go/yin-yang-nation.

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Team

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Paul Etoka 

 Founder von Yin & Yang Nation

 Spezialisiert auf Kraftsport & Functional Training Ernährungscoaching

 Sportmodel

SNBF Vizemeister 2017

IFBB  Schwizermeister Junior 2018

Ein gesunder Körper ist auch Heim für einen gesunden Geist. Mit meiner fundierten Erfahrung in den Bereichen Fitness Training und Functional Training führe ich Menschen zu mehr Vitalität, Selbstsicherheit und Lebensqualität. Es wäre mir eine besondere Freude, auch Sie schon bald persönlich kennen zu lernen! Schon in sehr jungen Jahren habe ich mich gerne sportlich betätigt. Bereits mit 13 Jahren habe ich mit Fussball und Leichtathletik begonnen. Es folgten Sportarten wie Capoeira, Thai boxen und letztendlich habe ich meine Leidenschaft zum Krafttraining und Bodybuilding mit 16 Jahren gefunden. Dies hat mich für alle Hürden des Lebens Mental und körperlich diszipliniert und stark gemacht hat.

Meine persönliche Lebenseinstellung war es schon immer,  in mentaler, spiritueller als auch physischer hinsicht die beste Version von mir zu werden. Heute gebe ich meinen Kunden als Personal Trainer genau dieses Mindset, diese Begeisterung und das sportliche Lebensgefühl mit auf den Weg.


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Bill Achempem

Zertifizierter Trainer

 LCZ Athlet

Spezialisiert auf Ausdauer Funktional Training & Fettabbau

Kontakt:

Tel. 079 305 32 35

 

 

 

 

 

 


 

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William Kissonga

Hardcore Trainer

Mit über 11 Jahren Trainingserfahrung

American Football Athlet

Spezialisiert auf Muskelaufbau und Kraftaufbau Training

Kontakt:

Tel. 079 951 66 47

 

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